ラクトフェリンのダイエット効果
ラクトフェリン サプリが人気が高まっています。
ダイエットを試みている人にとっては、運動や食事制限をしなくてもダイエットに効果的な成分がある、となれば見逃せませんね。
ラクトフェリンという言葉を耳にしたことがある人は多いかと思いますが、このラクトフェリンはダイエット効果もあることが研究の結果で証明されラクトフェリンダイエットとして話題を呼んでいます。
そもそも、ラクトフェリンとは「ラクト」乳と「フェリン」鉄を結合する蛋白質が由来となって名付けられたのですが、このラクトフェリンは哺乳動物の乳に多く含まれると言われます。
特に、人の母乳には殺菌前の牛乳の約10倍が含まれています。出産後数日間に分泌される初乳には特に多くのラクトフェリンが含まれていますから、赤ちゃんには初乳を飲ませた方が良いと言われる理由はここから来ていると言えますね。
このラクトフェリンは唾液やその他の外分泌液や粘膜液などにも多少含まれ、それらは外部からのウイルスや細菌の体内進入を防ぐ働きをします。唾液内のラクトフェリンは加齢と共に減少するとも言われます。また、このラクトフェリンは熱や酸、酵素に弱いですから体内吸収がとても難しい成分だと言えます。
ではなぜこのラクトフェリンがダイエットに効果的なのでしょうか？
ラクトフェリンは体内コレステロールや中性脂肪の合成にかかわる酵素の量に影響を与えることが確認され、ダイエットに効果的であることが証明されました。
ラクトフェリンダイエットとして行なわれたテスト結果では、二ヵ月後には内臓脂肪低減効果が確認され、ラクトフェリンがダイエットに効果的であることが証明されました。
その他にもラクトフェリンには腸内のビフィズス菌の増殖を助けるビフィズス菌増殖促進作用もあり、お通じが良くなりダイエットにつながる例も多く挙げられています。また冷え性が改善され血行が良くなったために新陳代謝が促進されダイエットにつながるといった例も報告されています。
ラクトフェリンダイエットとして発売されているサプリメントは体内吸収されやすいようにコーティングしてあるため効果が期待できます。体内から健康になれるラクトフェリンダイエットはお勧めです。
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