正月太り解消にラクトフェリン
正月太り解消を真剣にお考えの方も多いと思います。
私もそうなのですが、年末年始って一年で最も体重が重いかもしれません・・・。
一番外食の機会も増え、家族でご馳走を食べて、家でのんびりしている年末、お正月。
そういう方もとても多いと思いますが、こういう生活ではほんと太りますよね。
というか、普通の人なら太らない方がおかしいです。
お正月あけに体重を量ったら、5キロくらい増えていた・・・なんていう友人もいます(^^:;
ぽっこりお腹どころではない友人も結構いたりします。
正月太りを解消するには、やはり努力が必要です。
まずは間食を止めましょう。
日常的にエクササイズをすることを習慣づけたり、エレベーターなどをつかわず階段で上るなど、体を動かすようにしたいですね。
そして、正月太りの方にもオススメしたいのが、ラクトフェリン。
ラクトフェリンのダイエット効果についてはこちらにまとめました。
に詳しく掲載しているのですが、内臓脂肪低減効果が確認され、ラクトフェリンがダイエットに効果的であることが証明されているのですね。
詳しくはLIONウェルネスダイレクト公式サイトでご覧ください。
正月太りを解消したいからと必死で運動をしたり、エステ通いが出来る人もあまり多くはないと思います。
その点、ラクトフェリンサプリは健康維持にずっと続けていくのも良いですし、正月太り解消法の一つとして、有効ではないかな？と思います。
正月太り、早めに解消したいですね。
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